Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie haben, anstatt über das nachzudenken, was Sie nicht haben. Lernen Sie, die guten Dinge im Leben wahrzunehmen. Wenn möglich, entfernen Sie alles, was FOMO verursacht, aus Ihrem Umfeld. In den sozialen Medien können Sie sich zum Beispiel von Leuten abmelden, die viel angeben und ständig ihre Erfolge preisen.