La codipendenza può avere un impatto negativo sia sulle persone che sulle relazioni. Per la persona codipendente, spesso si traduce in esaurimento emotivo, ansia e una costante sensazione di insoddisfazione. La persona può rimanere invischiata nei problemi e nelle emozioni del partner, perdendo così il proprio senso di sé. A loro volta, le relazioni stesse diventano malsane e squilibrate, portando a risentimento, interruzioni della comunicazione e al potenziale perpetuarsi di comportamenti dannosi.