Ogni giorno assorbiamo ogni tipo di energia da ogni parte, che si tratti della musica che ascoltiamo, delle cose che vediamo in televisione, delle persone con cui ci sediamo, delle feste a cui partecipiamo, del lavoro che svolgiamo o anche di una passeggiata su strade trafficate. Siamo umani e abbiamo la tendenza ad assorbire queste energie, che ci piaccia o no. È quindi fondamentale trovare le tecniche giuste per eliminare l'energia che si è attaccata a noi, consapevolmente o meno. Le frequenze devono essere adattate e sta a noi esserne consapevoli.