在这篇文章中。
'我的瑜伽室完全是个烂摊子，我需要做点什么......'
'我怎样才能在家里创建一个瑜伽室？
我们将向你展示一个时尚的家庭瑜伽室的10个特点，同时附上一个房间里挂有图片的模拟照片。
通过看到它们的实际展示，可能更容易想象它们挂在你自己的房间里会是什么样子。
那么，时尚的瑜伽房究竟有哪些特点呢？
(i) 有大窗户的房间。
大的、开放的窗户，大量的自然光!
暴露在自然光下会释放一种叫做血清素的荷尔蒙，它可以调节自律神经系统，使你的思想变得积极。
你的身体会醒来并说 "早上好！"。而且也会改善你的睡眠质量。
月亮 作者： 佐藤雄一
宽48.30厘米 x 高65.80厘米 / 55,000日元
(2) 收集简单的家具
瑜伽室的简单性有助于你理清思路。
它尽可能地消除了妨碍集中注意力的东西，使你在一个简单的房间里处于一个简单的人的状态。
如果你必须把东西放在地板上，应该是容易存放的东西。
奥尔加-奥诺普科的星尘
宽69.00厘米x高49.00厘米
(三) 与自然互动的植物
引入室内植物或苔藓，让瑜伽与自然对话如何？
它们不一定是你在商店里买的东西。
即使你只是把路边形状漂亮的树枝或叶子放在杯子里，这也是把自然带入瑜伽练习的好方法。
蓝色的交响乐 》 安娜-西拉布玛
宽80.50厘米x高65.00厘米
(4) 准备一个垫子
在瑜伽中，垫子有时被用来纠正姿势和骨骼位置。
准备一些瑜伽专用的坐垫或适合你的坐垫。
湖边的清晨 》 作者： 尤金妮亚-戈尔巴乔娃
宽31.00厘米×高23.00厘米｜¥21,400
(5) 准备一个垫子
瑜伽垫是必需品。
即使是价格低廉的也往往足够耐用。
如果你养成了每次都把它们放好的习惯，而不是总是把它们摊开，你也会收拾好自己的心情。
塔尔-帕兹-弗里德曼的《逃离 》作品
宽75.00厘米×高50.00厘米｜¥64,300
(6) 以 "静 "为主题的物品
例如，我们推荐质朴的（锈迹斑斑的纹理）花瓶、道具和栏杆，它们能营造出平静的气氛。
但要注意不要忘记尽量保持房间的简约。
琳达-克莱吉特的鸟之歌
宽80.00厘米x高100.00厘米
(7) 用于秘密沉思的舒缓照明
照明的效果不容忽视。
如果你选择的灯光不是太亮，只是昏暗地照亮周围的环境，你就可以集中精力在自己的思想上，而不会过多地关注周围的景色。
试着把这一点融入你的冥想中。
冥想7 》 作者： 瓦西尔-科洛迪
宽100.00厘米x高95.00厘米
8）使用有机的防滑地板。
如果在做复杂的姿势时地板滑动，会破坏你的注意力，使你付出不必要的努力。
检查地板是否为防滑的运动地板。
此外，如果是有机的，你的身体会更熟悉它。
小鸟吃红果子 》 作者： 梶裕刚
宽26.50厘米×高26.50厘米｜¥10,000
(9) 平板电脑支架/电脑支架
许多想在家里练习瑜伽的人可能会从在线瑜伽课程开始。
如果你把智能手机或电脑直接放在地板上，每次做姿势时都注视着它，会给你的身体和心灵积累轻微的压力。
为了防止这种情况，它是作为初始投资的最佳项目之一。
黑海上的满月 作者： Oleksandr Nesterovskyi
宽70.00厘米x高90.00厘米
(10) 准备一面大镜子。
这是检查你的姿势的一个基本物品。
对着镜子好好看看你的姿势，看看你是否保持了你的美貌。
不断地检查自己的外表是保持身心美丽的必要行为。
我流血的心/海洋的灵魂 》 作者： 塔尔-帕兹-弗里德曼
宽90.00厘米x高60.00厘米
